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frases, legendas e posts de dicas de autoestima

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A atividade física tem um papel importante na saúde mental. A prática regular de exercícios pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, aumentar a autoestima, liberar o estresse e, ao mesmo tempo, aumentar a produção de substâncias químicas no cérebro que melhoram o humor e felicidade. Consequentemente melhora o sono e aumentar a resistência à fadiga. Sem contar que além dos benefícios físicos e mentais, a prática de exercício físico pode melhorar e muito a interação com outras pessoas. Em resumo, a atividade física tem muito potencial. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
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Além de melhorar a qualidade de vida, dentes saudáveis estão livres de doenças e melhoram em 100% a autoestima. Eleve seu jeito de ver a vida e agende já uma consulta conosco! Um sorriso bonito e bem cuidado, você só vai ter aqui! #AhazouSaude #saude #odontologia #odonto #bemestar
É importante se atentar com pessoas que sentem prazer em causar desconforto em outras pessoas e com aquelas que não conseguem lidar com os próprios problemas e erros. Geralmente, esse tipo de indivíduo mentem para acobertar traços de personalidade que o desfavorecem e, principalmente, suas inseguranças. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
Elimine tudo aquilo que não te ajuda a evoluir! ☝ Aprenda a dizer não , ✌ Aceite-se, ☝ ✌ Ame cada parte sua. #autoestima #amorproprio #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty #braziliangal
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Natal é tempo de festa e alegria para muitos e sua autoestima tem que estar radiante para que você desfrute desta data com felicidade e autoconfiança! Siga essas dicas e tenha um feliz mês de natal com muita autoestima! Cuide-se! ?? #ahazou #ahznoel #frasesmotivacionais #autoestima #motivacional #natal
Existem alguns pequenos hábitos que quase não levam tempo, mas podem mudar completamente a visão que temos de nós mesmos a longo prazo! Confira essas dicas e tente diferentes maneiras de comemorar o amor próprio. ❤️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #selfcare #amorproprio #autoestima #autocuidado #selflove
Extensão de cílios melhora sua autoestima e melhora a aparência do seu olhar! Invista em você e venha fazer a sua! Temos vários tipos de extensão, das mais cheias às mais naturais! Escolha sua preferida e agende seu horário! #AhazouBeauty #cílios #lashes #beauty #lovelashes #beleza
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Uma das formas de demonstrar amor próprio é confiar em si mesmo e na sua capacidade. O caminho é longo, e você vai cometer erros, mas no fim das contas o importante é que você dê o seu melhor e renove sua confiança em si mesmo todos os dias. Você é capaz! 💪 #dicas #amorpróprio #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Para começar, pare de acreditar que você só tem defeitos. Porque isso é uma mentira, você tem sim qualidades e está na hora de começar a dar mais valor nelas. Permita-se se valorizar. Sua autoestima vai estar melhor, pode confiar. #autoestima #motivacional #dicas #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #AhazouInfluencer

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